Составные части успешных родов

Роды - это не просто процесс, это событие, когда в вашу жизнь приходит новый человечек - продолжение двух любящих сердец. Роды - это грань, которая разделит вашу жизнь на две части: «до» и «после». Роды - это мостик между прошлым и будущим вашей семьи. Это то, что наполнит вашу жизнь новым смыслом. Надо сделать все, чтобы это радостное событие не было омрачено проблемами и неудачами. Пусть ваши роды принесут вам только минуты удивления и счастья!


Роды - это древнейший физиологический акт. Тысячелетия женщины рожали наследников и каждый раз это происходило по одному и тому же сценарию. В семьях было много детей. Роды были привычным событием. В наше время женщина чаще всего рожает одного или двух детей. Роды стали событием чрезвычайно заметным и часто тревожным. Но роды должны сопровождаться только радостным волнением.
Есть несколько условий, выполнение которых гарантирует вам успешные роды.


Первое, это психологический настрой на беременность и роды, можно сказать, зрелость и готовность стать родителями. Часто неосознаваемые подсознательные блоки мешают благополучному протеканию беременности и родов. Задача психолога определить эти нюансы и помочь женщине настроиться на успех. Если эти моменты остаются нерешенными, в таких случаях мы сталкиваемся с затяжными и трудными родами, когда страдает ребенок. И радость появления на свет нового члена семьи омрачается тревожными хлопотами. Специальные психологические приемы формируют надежную основу для родов и положительно влияют на психическое и физическое здоровье вашего малыша. Вам нужно только желание освоить эти приемы.


Второе незаменимое условие хороших родов - высокая степень информированности семьи на тему беременности и развенчание мифов о родах. Часто женщины строят представление о родовом процессе со слов тех, чьи роды протекали не очень благоприятно, и тем самым заранее готовят себя к неудаче. Для спокойного поведения и хорошего самочувствия в родах женщина должна представлять весь процесс от начала до конца и осознавать свою роль. Умение «слышать» свое тело в процессе схваток, умение правильно дышать и использовать самые благоприятные позы ускоряют и облегчают схватки без ущерба для здоровья малыша.


А умение владеть своими мышцами и обладать достаточной физической силой - это третье обязательное условие. В ходе всей беременности женщина должна поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Для этого существуют разные способы: аэробика, фитнес с мячами, аквааэробика. Каждый из этих видов имеет свои преимущества, и женщина выбирает исходя из своих предпочтений и физической формы. Конечно, для этого требуется разрешение врача. Мышцы, которые в течение беременности работали, легко справляются с большой физической нагрузкой во время потуг.


Немаловажную роль также играет и атмосфера понимания и поддержки, которая должна царить в семье. Все, что переживает будущая мама, передается ребенку, поэтому волнения должны быть только приятными. Муж, близкие и друзья могут создать благоприятный фон для поддержания у мамы хорошего настроения, спокойствия и уверенности в себе. Именно такие женщины рожают легко и малыш становится наградой для всей семьи.


Желаем Вам легких благополучных родов и здорового малыша!

Комментарии0 записей

Вопросы Вопросы

Вы можете всегда задать вопрос нашим специалистам!
ajax_med.gifЗагрузка...